■よもぎ蒸し■
(60分）

1.ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ
身体やお肌の状態についてｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ。悩みなどお気軽にご相談ください。
2.体脂肪測定
ご希望の方はよもぎ蒸し前後の体脂肪の変化をみることができます。
3.更衣
下着をつけないで綿のﾜﾝﾋﾟｰｽに着替え。お着替えはお一人ずつご案内します。
4.洗顔
ﾒｲｸ落としや洗顔用品はご自由にお使いください。ｺﾝﾀｸﾄのｹｰｽとｿﾌﾄ用の保存液もご用意しています。
5.壷登場(写真)
穴が開いたよもぎ蒸し専用の椅子に座ります。かぶりものをかぶるので外から見える心配はありません。
6.顔蒸し
何時間も煮込んだ漢方の蒸気をまず顔に当てます。(約5分）
7.よもぎ蒸し
約30分間漢方の蒸気を下半身にあてます。(生理中はできません)
8.ｵﾌﾟｼｮﾝﾒﾆｭｰ
顔ﾊﾟｯｸ。(写真)
9.よもぎ蒸し終了
壷の中には老廃物や脂肪が体内から排出され下腹部がすっきり。
10．ｼｬﾜｰ
軽く汗を流しましょう。
11.ﾘﾗｸﾞｾﾞｰｼｮﾝ
韓国茶を飲みながらﾘﾗｯｸｽ
12.体脂肪測定
老廃物や脂肪が排出されたため体脂肪が平均1～4%減少。

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